Способы повышения либидо мужчины
Проще всего восстановит снизившееся сексуальное влечение регулярной и очень активной физической нагрузкой. Тренировки особенно полезны для мужчин, старше тридцати лет. Благодаря правильно подобранной и распределенной нагрузке, в организме значительно увеличивается уровень полового гормона тестостерона.
Также с помощью постоянных правильных тренировок многократно повышается мужская стрессоустойчивость. Это позволяет мужчине качественно защитить себя от всех сторонних отрицательных воздействий психоэмоционального спектра.
По результатам многих исследований, насыщенные системные тренировки с необходимой для каждого мужчины нагрузкой вызывают сильный гормональный всплеск в здоровом мужском организме. Также важным фактором является соблюдение правильного режима и рациона питания, полноценный отдых после проведенных тренировок.
Повлиять на сексуальную активность мужчины можно и посредством специальных пищевых добавок растительного происхождения. Максимальный эффект дают натуральные растительные афродизиаки трибулус, экстракт левзеи, экдистен, которые по структуре очень похожи на сам тестостерон и оказывающие влияние на центры производства данного гормона.
Также очень важно учитывать негативные факторы, которые изначально привели к снижению сексуального интереса. Крайне губительно на половое влечение мужчин влияет регулярное употребление алкоголя, табачных изделий и жирной калорийной пищи. При избыточном весе мужской организм усиленно вырабатывает женский половой гормон эстроген, в результате чего синтез тестостерона угнетается, равно как и выраженность полового влечения.